אבחון שמגלה את שורש הכאב
מבדקי מוביליטי ואבחון תנועתי שמזהים איפה הגוף שלך באמת מתפקד לא נכון, לא איפה שכואב.
📍 התחנה האחרונה לכאבים שלכם • בן יהודה 150, תל אביב
הצוות של QUAD · 3 אנשי קוואד
נמאס לך לחיות עם כאב? תחזור לתנועה
רוב הכאבים הכרוניים לא מתחילים במקום שכואב. אצלנו מאתרים את שורש הבעיה בזכות אבחון תנועתי מדויק, ובונים תוכנית שמחזירה אותך לאימונים, לעבודה ולחיים. בלי ניתוחים, בלי משככי כאבים, בלי ניחושים.
השיחה קצרה וממוקדת. ברוב השיחות נזמין אותך לפגישת אבחון מעמיק כדי להבין את שורש הבעיה.
״
״לאל וצוות הקליניקה פשוט מקצועיים בטירוף, סידרו לי את הברך ועשו מה שמטופלים רבים לפניהם לא הצליחו. הכל בגישה אנושית ומקצועית ביותר.״
עידו אפרתי · ביקורת מ-Google
מה תקבל אצלנו
לא טיפול גנרי. שיטה מדויקת שעובדת.
הקליניקה נבנתה מתוך ניסיון אישי של שתי פריצות דיסק ושלושה ניתוחי ברכיים. מי שהיה במקום שלך, בנה את הפתרון.
הקלה מיידית כבר בפגישה הראשונה
רוב המטופלים מרגישים שינוי בכאב כבר באבחון הראשון, לפני שהתחלנו תוכנית שיקום.
תוכנית מותאמת, לא כללית
אפליקציה שמלווה אותך עם תרגילים יומיים, יעדים מדידים ועדכונים שוטפים. אפס ניחושים.
עצמאות לכל החיים
תצא מהקליניקה עם הידע לטפל בעצמך כשהגוף יבקש תשומת לב, בלי תלות בטיפולים חוזרים.
למי זה מתאים
אתה אוהב להתאמן, אבל הגוף עוצר אותך.
אם זיהית את עצמך באחד מהבאים, סביר להניח שאף אחד עדיין לא טיפל באמת בשורש הבעיה שלך.
●
כאבים בברכיים, כתפיים, גב או עמוד שדרה, כל כאב שהופיע פתאום, משום מקום
●
פציעות מפעילות ספורטיבית הכוללות כאבים מתמשכים
●
לאחר ניתוח או תהליך שיקומי שלא נתן תוצאה
●
הגוף מגביל אותך ביום-יום או באימונים
●
רוצה לחזור להתאמן, לעבוד ולחיות, בלי פחד מתנועה
במה אנחנו מטפלים
כל מה שעוצר אותך, אנחנו פותרים.
פציעות, כאבים כרוניים, מגבלות תנועה, שיקום אחרי ניתוח, אם הגוף שלך מנהל אותך במקום הפוך, יש לנו תשובה.
כאבי ברכיים
פריצות דיסק
כאבי גב תחתון
כתף קפואה
פציעות ספורט
שיקום אחרי ניתוח
רגל פלנטרית (Plantar Fasciitis)
גיד אכילס
מניסקוס קרוע
TFCC במרפק / יד
כאבי ירך
כאבי צוואר
בעיות יציבה
ITBS / IT Band
רצועה צולבת קרועה
חוסר טווח תנועה
Tennis Elbow
חולשת ליבה (Core)
פציעות ריצה
כאבי קרסול
כאבי ראש מצוואר
Shin Splints
מוביליטי לסקוואט
שיקום אחרי הריון
לא רואה את הבעיה שלך ברשימה? בוא נדבר
איפה כואב לך?
סמן על הגוף, קבל תרגיל לבדיקה.
לחץ על האזור שכואב לך. תקבל הסבר קצר, "נסה את זה בבית", וקישור לתוכנית המלאה.
לחץ על אחת הנקודות הזוהרות 👆
בחר אזור בגוף, תקבל הסבר ותרגיל לבדיקה.
לכל מקום יש שורש שונה. אצלנו פותרים את הסיבה, לא את הסימפטום.
המכניזם
למה הכאב חוזר כל פעם
כמעט תמיד הכאב מופיע במקום אחד אבל מתחיל במקום אחר. ברך שכואבת היא הרבה פעמים תוצאה של ירך שלא נעה נכון, וכל עוד מטפלים רק במקום שכואב, הכאב חוזר שוב ושוב.
איפה שכואב הוא לא המקור
הכאב הוא הסימפטום, לא הסיבה. הגוף מפצה על חולשה באזור אחד עם עומס על אזור אחר, עד שהוא קורס.
הגוף עובד כשרשרת
ירך, ברך וכף רגל מחוברות. כשחוליה אחת לא עושה את העבודה שלה, החוליה הבאה משלמת את המחיר.
לכן טיפול מקומי לא מחזיק
מסאז׳, זריקה או מנוחה מרגיעים לרגע. אנחנו מאתרים את החוליה שיוצרת את העומס, ומתקנים אותה בתנועה.
איך זה עובד
ארבעה שלבים, מהאבחון הראשון עד החזרה לאימון.
-
השלב הראשון
01
אבחון אישי ומדויק
ביצוע מבדקי מוביליטי לזיהוי מקור הבעיה, עומסים שגויים ודפוסי תנועה לקויים.
-
02
בניית תוכנית מותאמת
ליווי מקצועי ותרגול מדויק שמתאים לגוף שלך, לשלב שלך ולמטרה שלך, בשילוב אפליקציית האימון שלנו.
-
03
ליווי והתקדמות
הצבת יעדים ברורים, שיפור בטווחי תנועה, ירידה בכאב וחזרה הדרגתית לפעילות.
-
04
חזרה לחיים פעילים
אימונים, עבודה ושגרה בלי מגבלות ובלי פחד, ועם ידע של ״מה קורה ברגע שהכאב מופיע שוב״.
בתוך הקליניקה
ניווט · בן יהודה 150
איפה זה קורה.
בן יהודה 150, תל אביב · קליניקה לאבחון ושיקום תנועתי.
בן יהודה 150
QUAD Studio
הצוות שלנו
מי שמטפל בך.
בקוואד אתה לא פוגש קליניקה אנונימית. אתה פוגש שלושה מאמנים ואנשי מקצוע מלומדים שעברו את הדרך הזו בעצמם, השילוב של הידע האקדמי והניסיון האישי הוא בדיוק מה שיוציא אותך מזה.
לאל לבן
בעלים · הוגה השיטה
״משתי פריצות דיסק ושלושה ניתוחי ברכיים, להקמת קליניקה שמשנה חיים. אני לא רק מטפל, אני מלמד אתכם איך לטפל בעצמכם.״
ג׳ורדן אטיאס
איש קוואד · Mobility Trainer
״אימון הוא לא רק אוסף תרגילים, אלא בנייה מחדש של הביטחון בגוף. אני מגשר בין שיקום לעולם הביצועים.״
מאי גרטי
ספורטתרפיסטית · מאמנת כושר
״סבלתי מכאב שנים כמאמנת, עברתי תהליך בקליניקה ועכשיו אני כאן לעזור לכם לתת מענה לכאב, מתוך ניסיון אישי.״
המספרים מאחורי השיטה
933
מטופלים בשיטה
3,500
שעות טיפול
450+
מטופלים בקליניקה
5.0
דירוג Google
סיפורי הצלחה
הם חשבו שזהו. הם טעו.
ביקורות אמיתיות מ-Google. מטופלים שחזרו לאימונים, לעבודה ולחיים, אחרי שאמרו להם שזה כבר לא יקרה.
5.0 ⋅ עשרות ביקורות בגוגל
בקולם שלהם
סיפורי מטופלים, בווידאו.
גלילה לצדדים
בכתב, מ-Google.
מ
מאיר טהר
ביקורת מ-Google
רוצה להמליץ מכל הלב על הקליניקה ועל לאל ולמאי גרטי ולצוות כולו שליוו אותי בתהליך השיקום אחרי קרע ברצועה בברך. קיבלתי יחס אישי, מקצועיות גבוהה, סבלנות והמון אכפתיות לאורך כל הדרך. התוכנית נבנתה בדיוק לפי הצרכים והיכולות שלי, עם מעקב צמוד והסברים ברורים. הרגשתי שיש מי שמקשיב, דואג ומכוון אותי בצורה מדויקת ובטוחה. ההתקדמות הייתה משמעותית, והחזרה לתפקוד נעשתה בצורה הדרגתית ונכונה. ממליץ בחום לכל מי שצריך שיקום איכותי וליווי אמיתי רק אצלם!!!
ע
עידו אפרתי
ביקורת מ-Google
לאל וצוות הקליניקה פשוט מקצועיים בטירוף, סידרו לי את הברך ועשו מה שמטופלים רבים לפניהם לא הצליחו. הכל בגישה אנושית ומקצועית ביותר.
ע
עידו צור
ביקורת מ-Google
אני ממליץ רק אחרי שימוש אישי את לאל הכרתי לפני כמה שנים, אין דבר שהוא לא יודע לפתור, את הכתף הבעייתית שלי הוא סידר + התווה לי דרך להמשך. חברה אחרת הוא הציל מניתוח ברך בזכות האימונים והניסיון שיש לו (חזרה לפעילות מלאה++ בלי ניתוח). כל היום אנחנו יושבים ונגמרים פיזיולוגית, תעשו לעצמכם טובה ולכו ללאל (כמו תודה ללאל ותודו לו ולי אחר כך)
A
Adrienne Biberstein
Google review
Came in December with pain and walking/sitting difficulties from not listening to my body - was able to go sking 6 weeks later - great clinic - highly recommend - Eventhough I'm ok now will continue to go there to improve my mobility and get stronger .... THANK YOU Jorden!
R
rene roth
ביקורת מ-Google
הגעתי ל-QUAD CLINIC עם כאבים וטווח תנועה מוגבל, והיום אני במקום אחר לגמרי. מרגישה חזקה יותר, בטוחה יותר, עם הרבה יותר אנרגיה – וגם לא מפחדת להרים כבד 😄 לג'ורדן יש וייב מיוחד שקשה להסביר, והוא סופר מקצועי – הרגשתי שהוא באמת רואה אותי ויודע להתאים את התהליך בדיוק למה שאני צריכה. האווירה במקום משלבת מקצועיות ברמה גבוהה עם תחושה נעימה וביתית. ממליצה בחום לכל מי שרוצה להשתדרג ולקחת את הגוף שלו לשלב הבא. תודה על הכל 🙏
ט
טל בוטבול
ביקורת מ-Google
לאל הוא פשוט קוסם פותר לי כל בעיה ונותן לי תחושת ליווי ובטחון לכל שאלה שאני צריך גם לאחר הטיפולים.
S
Saar Bm
ביקורת מ-Google
העבודה עם לאל הייתה מעולה. הכל היה מאוד מסודר וברור מהפגישה הראשונה שלנו, לאורך כל התהליך היה קשב, תמיכה והתאמה של התוכנית לצרכים שלי. בתוך שבוע מהתחלה רוב הכאב פחת ובתוך כמה שבועות נוספים נכנסתי לשגרת אימונים, התחזקתי ואני מרגיש הרבה יותר טוב. תודה רבה על הכל 💪🏼
I
Ido Bar
ביקורת מ-Google
מומלץ מאוד! הגעתי ללאל אחרי פציעות ברכיים ושיקומים האבחון שקיבלתי והתכנית מותאמת אישית ותרמו ידע קריטי לסיבת הפציעות ועל מה חשוב לעבוד כדי למנוע אותן לאל נתן מענה מהיר והתייחסות ולסרטונים כדי לדייק את העבודה.
ע
עדן פלר
ביקורת מ-Google
מקצוענות ברמה הכי גבוהה יחד עם אווירה טובה וחברית מאוד ממליץ בחום
החבילות שלנו
בחר את הדרך שלך לחזרה.
כל החבילות בנויות סביב אותה שיטה: אבחון תנועתי מדויק, שיקום אקטיבי באפליקציה, וליווי עד שאתה חוזר לעצמך.
לפני תחילת כל מסלול, פגישת אבחון בקליניקה
כל אחד מהמסלולים נפתח בפגישת אבחון ראשונית פיזית בקליניקה (בן יהודה 150, תל אביב). באבחון מאתרים את שורש הבעיה, מתאימים את המסלול הנכון, ובונים את התוכנית. בלי אבחון, לא מתחילים תוכנית.
חבילות השיקום המרכזיות
BASIC
₪4,200
תוקף: 10 שבועות
נקודת הכניסה, לליווי קצר, ממוקד ובעלות נמוכה.
איש מקצוע אישי
לאורך כל התהליך
- ✓ 6 מפגשי שיקום (היברידי / חד-שבועי)
- אפליקציית אימון לתרגול בבית
- ✓ תוכנית אישית באפליקציה
- ✓ ליווי בוואטסאפ
- ✓ כדור עיסוי
מומלץ
PRO
₪7,800
תוקף: 16 שבועות
המסלול המומלץ לרובם, תהליך שלם עם ערכה ביתית מלאה וליווי צמוד.
איש מקצוע אישי
לאורך כל התהליך
- ✓ 12 מפגשי שיקום (חד-שבועי)
- אפליקציית אימון לתרגול בבית
- ✓ תוכנית אישית מתעדכנת
- ✓ ליווי צמוד בוואטסאפ
- ✓ ערכת שיקום ביתית מלאה (כדור + גומיות)
סבסוד מילואים: ₪4,000
בחר PRO
ALL IN
₪9,000
תוקף: 22 שבועות
המסלול הארוך, לבעיות מורכבות יותר ולמי שצריך זמן ארוך לחזרה מלאה.
איש מקצוע אישי
לאורך כל התהליך
- ✓ 18 מפגשי שיקום (חד / דו-שבועי)
- אפליקציית אימון לתרגול בבית
- ✓ תוכנית אישית + ליווי צמוד
- ✓ ערכת שיקום ביתית מלאה (כדור + גומיות)
- ✓ חזרה לרמת ביצוע מלאה
סבסוד מילואים: ₪4,000
בחר ALL IN
מסלולי פרימיום ותוכניות ממוקדות
פרימיום · 1:1
LAEL 1:1
מותאם אישית
ליווי אחד-על-אחד עם לאל. למי שלא רוצה את הצוות, רוצה את לאל. מתאים לספורטאים, מנהלים ומתאמנים מתקדמים שזקוקים לזמן ולקשב המלא של המומחה הראשי.
- ✓ כל המפגשים עם לאל אישית
- ✓ תכנון פרטני מלא לפי המטרה שלך
- ✓ זמינות מורחבת בין מפגשים
- ✓ אחריות אישית עד תוצאה
PROGRAM
₪2,000
בניית תשתית, לבני אדם שאין להם פציעה אקטיבית אבל רוצים תוכנית אימון/שיקום מבוססת אבחון.
- ✓ מפגש בנייה ראשוני
- אפליקציית אימון לתרגול בבית
- ✓ 2 מפגשי מעקב
- ✓ תוכנית אימון / שיקום מותאמת אישית
- ✓ ליווי בוואטסאפ
משרתים במילואים: סבסוד של ₪4,000 על מסלולי PRO ו-ALL IN.
החזרים: ניתן לקבל החזרים (חלקיים או מלאים) מול חברות הביטוח הפרטיות.
Do it yourself · קורסי שיקום
כל הקורסים בחנות
הצטרף לחדר כושר ותתחיל היום.
קורסי השיקום שלי, תהליך שלם בווידאו. גישה לשנה ממועד הרכישה, הכל ב-Schooler. Do it yourself, start today.
★ BESTSELLER
ברך
קורס #1 · DIY
המדריך לשיקום הברך
תוכנית שיקום מובנית לכאבי ברך ופציעות, מאבחון ועד חזרה לאימון.
₪400
לרכישה
חדש
עמוד שדרה
קורס #2 · DIY
עמוד שדרה בריא ללא כאב
תרגול ושיקום ממוקד עמוד שדרה, לכאבי גב כרוניים ופריצות דיסק.
₪299
לרכישה
חדש
כתף
קורס #3 · DIY
שיקום הכתף ב-4 שבועות
תוכנית מובנית להחזרת תפקוד מלא של הכתף בתוך חודש.
₪299
לרכישה
מוביליטי
קורס #4 · DIY
מוביליטי לסקוואט המושלם
פותח מפרקים, מטפל בקרסול ובירך לסקוואט עמוק וחופשי.
₪299
לרכישה
ניתור · כוח
קורס #5 · DIY
המדריך לשיפור הניתור וכוח הרגליים
פיתוח כוח מתפרץ + טכניקת ניתור לספורטאי כדורגל וכדורסל.
₪300
לרכישה
גמישות
קורס #6 · DIY
לגעת עם הידיים ברצפה בקלות
פתיחת גמישות אחורית של הגוף, המסטרינג, גב תחתון ושוק.
₪299
לרכישה
חינם · מתנה
כף רגל
מתנה · DIY
המדריך, כף רגל ליציבה נכונה
מדריך חינמי שמראה איך כף הרגל משפיעה על כל היציבה והכאבים.
חינם
להורדה
תשלום מאובטח דרך Schooler · גישה מיידית לאחר הרכישה · שנה ממועד הרכישה
שאלות נפוצות
שאלות לפני הפגישה הראשונה.
כל מה שמטופלים שואלים אותנו, מתהליך האבחון ועד החזרים והטבות מילואים.
השיטה והתהליך
מה ההבדל בין QUAD Clinic לפיזיותרפיה רגילה?
פיזיותרפיה מסורתית מטפלת לרוב באזור הכואב. אצלנו האבחון מזהה את דפוס התנועה שגרם לכאב, ולכן הטיפול עוצר את הסיבה, לא רק את התסמין. הרבה ממטופלינו מגיעים אחרי שניסו פיזיותרפיה.
תוך כמה זמן ארגיש שינוי?
רוב המטופלים מרגישים הקלה ראשונית כבר באבחון הראשון. שינוי משמעותי בתפקוד מורגש בדרך כלל תוך 2–3 שבועות, תלוי בעומק הבעיה ובהתמדה בתוכנית.
המחויבות שלנו: אם אין שום התקדמות, מבצעים בדיקה מעמיקה מחדש ומצרפים בדיקות דם עדכניות לשלילה של גורמים אחרים.
אני אחרי ניתוח. השיטה מתאימה לי?
כן. חלק נכבד מהמטופלים שלנו מגיעים אחרי ניתוח שלא נתן את התוצאה הצפויה. השיקום שלנו מתחיל מנקודת המצב הנוכחית ובונה את תפקוד הגוף מחדש.
המליצו לי על ניתוח. כדאי לבדוק קודם אצלכם?
בהחלט. במקרים רבים אבחון תנועתי מדויק חושף שהבעיה היא תפקודית, ולא דורשת התערבות כירורגית. שווה לשמוע דעה נוספת לפני החלטה כל-כך משמעותית.
ניסיתי כבר הרבה דברים. למה דווקא זה יעבוד?
כי רובם טיפלו במקום שכואב, לא בסיבה. השיטה שלנו מתחילה באבחון תנועתי שמראה בדיוק איפה הגוף לא מתפקד נכון, ומשם בונים תוכנית. אם אחרי האבחון הראשוני נראה שזה לא מתאים לך, נגיד את זה ישר.
מה כולל האבחון הראשוני?
מה מגלים על התנועה?
מזהים בדיוק אילו תנועות דורשות תיקון או החזרה לתפקוד כדי שתוכל להשתקם ולהתקדם.
מה כוללת הסקירה?
ניתוח היסטוריית פציעות, הגדרת מטרות ובניית תמונה מדויקת של המצב הגופני.
מה השורה התחתונה?
הבנה מלאה של שורש הבעיה ויציאה עם תוכנית פעולה להמשך הדרך.
מילואים והחזרים
אני משרת/ת במילואים. מה ההטבה שלי?
למשרתות ומשרתי מילואים פעילים יש סבסוד מיוחד על כל המסלולים, כולל אבחון ראשוני וחבילות שיקום:
שנת 2024
₪1,500
הכי גבוה
שנת 2025
₪2,500
שנת 2026
₪1,500
נוספים
ההטבה תקפה לכל המסלולים?
כן, BASIC, PRO, ALL IN ו-LAEL 1:1. ההטבה מתאמת לפי המסלול שתבחר באבחון הראשוני.
האם מקבלים החזר מביטוח משלים?
לא. אנחנו עובדים מול הסקטור הפרטי בלבד, לא מול קופות החולים. ניתן לקבל החזר אם יש לך:
- ● ביטוח בריאות פרטי (הראל, מנורה, הפניקס, כלל, מגדל וכו׳)
- ● כיסוי דרך משרד הביטחון
- ● הטבה למשרתי מילואים
אילו ביטוחים מכסים את הטיפול?
רוב הביטוחים הפרטיים: הראל, מנורה, הפניקס, כלל, מגדל, תחת קטגוריית ספורטתרפיה + דיקור / אקופנקטורה.
איך מבצעים את הבקשה להחזר?
אחרי כל פגישה תקבל קבלה דיגיטלית עם פירוט הטיפול. שולחים את הקבלה לחברת הביטוח שלך (וואטסאפ / אתר / אפליקציה), וההחזר חוזר תוך 14–21 יום ישר לחשבון.
המחיר של לחכות
כל חודש שמחכים, הגוף משלם
כאב שלא מטפלים בשורש שלו לא נשאר במקום. הגוף ממשיך לפצות, דפוסי תנועה שגויים מתקבעים, ואזורים נוספים מתחילים לכאוב. ככל שמחכים יותר, הדרך חזרה ארוכה יותר.
- → הכאב מתפשט לאזורים שהיו בריאים
- → מפסיקים להתאמן, והכושר והכוח יורדים
- → הפחד מתנועה גדל, והביטחון בגוף נשחק
הסיכון עלינו, לא עליך
אנחנו מתחייבים לתהליך, לא רק לפגישה. אם תוך 2 עד 3 שבועות אתה לא מרגיש שינוי, אנחנו עושים בדיקה מקיפה מחדש, בלי עלות נוספת, כדי לוודא שלא פספסנו כלום ושהכאב לא נשאר.
קבע שיחת ייעוץ
מספר מקומות מוגבל · ללא התחייבות
קבע שיחת ייעוץ
שיחה קצרה וממוקדת עם אחד מהצוות. ברוב השיחות נזמין אותך לפגישת אבחון מעמיק כדי להבין את שורש הבעיה, ולהתחיל לפתור אותה.
- ✓ שיחה קצרה, ללא התחייבות, ללא תשלום
- ✓ חוזרים אליך בדרך כלל תוך 24 שעות
- ✓ משרתים במילואים, סבסוד מיוחד
קיבלנו את הפנייה שלך ✓
הפרטים שלך הגיעו אליי. אחזור אליך באופן אישי בהקדם בוואטסאפ או בטלפון.
זמן תגובה
עד 24 שעות
ערוץ
WhatsApp · 052-546-4644
הצעד הבא
פגישת אבחון בקליניקה
בזמן שאתה מחכה לשיחה
האזן לפודקאסט שלי
עד אז, תפול לאינסטגרם שלי לתוכן יומי, או לחזור לתחילת הדף לקרוא עוד.